奥运赛跑者的研究表明没有优越的水平面

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赤脚或极简主义吗? 中足或前足罢工吗? 新的研究表明,辩论可能为 null。

健身行业是充满了激烈的观点。 哪款鞋磨损以及如何土地是两个正在辩论由科学家、 培训人员、 工程师和甚至运动员自己的当前主题。 水平面和鞋的设计是对彼此相互依存的。 你的土地确定你应该穿的鞋。 同时,许多跑步者选择一双鞋,他们认为将帮助他们提高某种形式的运行。

但多少的真正重要的性能吗? 研究员杨百翰大学在普罗沃,UT 捕获精英 10 K 的竞争对手在美国奥运选拔赛的着陆位置去年 6 月。 这些照片显示,所有的奔跑者遵循任何趋势或特定的窗体。 一些土地对他们的缺点,一些关于他们的前足,和一些他们整个的脚,但没有两个完全相同的位置在他们脚罢工。 不出现也是一趋势从慢到快。 它是谦卑想甚至最慢的竞争对手在这 10 K 张贴许多我们业余爱好者来说会感到自豪的 5k 的时间。

的事实是,生理的发展比他们的脚橡胶厚度高水平耐力运动员大得多的作用。 

男人 ︰ 

妇女 ︰

阅读更多 ︰ http://网站/移动/运行/foot-strike-photos-10k-olympic-trials-barefoot-running-vs-normal-running-678/

照片礼貌的 伊恩 · 亨特博士和杨百翰大学生物力学

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