健康提示 ︰ 获得适合您的电话

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你的智能手机不是’t 只是为了 Facetime,Foursquare 和 Facebook。 它’s 还能健身。 更多的人转向应用程序来跟踪他们的健康、 提高他们的锻炼、 找到更好的食品和自定义他们的经验,锻炼。 这里有只三种方式你可以得到符合你的手机 ︰

失去它 !

跟踪你吃什么和多少你正以这个受欢迎的应用程序。如果你想要的统计 (人减肥和保持它关闭) 的积极一面是跟踪你在吃什么。 这个应用程序是使用方便,其数据库容易地查找、 选择和登录你的饭菜。 另外,它还记得你经常吃所以你可以方便地选择他们的食物。 跟踪的类型和持续时间的锻炼,找出大约多少你消耗的卡路里。 这款免费软件还具有在线社区为进一步支持和功能。 

田畑 Pro

如果间隔训练纳入你的骑自行车、 跑步、 力量训练或增强式训练,查阅田畑 Pro。 您可以更改的工作和休息时间和周期数来定制你的锻炼。 田畑临应用程序在您的 iPhone 或 iPad 上用于仅 2.99 美元。  这伟大的计时器会使间歇训练容易当你’re 在健身房还是在路上。

生活健身 LFconnect App

LFconnect 让我们享受完全控制他们的经验,锻炼锻炼。 LFconnect 的帐户,您可以创建和个性化你的有氧锻炼的持续时间、 水平、 速度和时间间隔。 轻松访问您的个人设置和从 17 统计选择要查看的设备显示,比如卡路里,步伐,剩余时间或心率上。 选择您自己的心率指标或间隔级别,以满足您的目标。 你的私人教练也可以为你安排各种锻炼和跟踪您的进度。

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